Spectrumlezing door David Beckwée en Emma De Keyser
5 oktober - 14.15 uur
In deze spreekbeurt zullen we ons verdiepen in het belang van actief ouder worden. We bespreken de voordelen van het behouden van een actieve levensstijl, zowel fysiek als mentaal, en geven praktische tips om dit te bereiken. Daarnaast zullen we ook ingaan op de uitdagingen en obstakels die gepaard kunnen gaan met ouder worden en hoe we deze kunnen overwinnen. De visie van de Wereldgezondheidsorganisatie op ‘gezond en actief ouder worden’ wordt toegelicht en het belang van fysieke activiteit en sedentair gedrag wordt besproken in functie van o.a. cognitie en eenzaamheid.
David Beckwée en Emma De Keyser
Universiteit Antwerpen - revalidatiewetenschappen en kinesitherapie - MOVANT / Beweging Antwerpen