Meer (veer)kracht, focus en energie
RECHARGE is een concept en community van UAntwerpen. Verken nieuwe manieren om te resetten en welzijn een vaste plek te geven in je studentenleven.
Denk: energieke work-outs, ontspannende technieken en warme momenten samen die voor meer helderheid, plezier en balans zorgen.
Waarom RECHARGE?
Hier kan je:
- Je focus aanscherpen
- Ontstressen en herbronnen
- Iets nieuws proberen (geen ervaring nodig)
- Andere studenten leren kennen
- Evenwicht vinden
Benieuwd? Try it out!
Doe mee met de gratis RECHARGE Try-out Week 2025 (20/10 - 24/10) & probeer zelf enkele van onze activiteiten! Kies hieronder je RECHARGE Power-up en ontdek hoe je binnenkort kan proeven van pilates, tai chi, breathwork, mindfulness & meer.
Kies je Power-up
in samenwerking met Sportsticker
Boksen – Stress Release Sessions
Boks de zorgen van de dag van je af. Krachtige sessies die je voldaan, sterk en energiek achterlaten.
Yin Yoga – Stretchen en Onthaasten
Rustige, herstellende yoga om spanning los te laten, diep te relaxen en je geest/lichaam tot rust te brengen.
Pilates – Core Strength Reset
Kernkracht, houding en energie. Ideaal na enkele uren achter je laptop.
Mind Reset – Meditatie & Mindfulness
Even een pauzeknop voor die eindeloze feed aan gedachten. Vind rust, boost je bewustzijn (mindfulness) en stap buiten met een helder hoofd.
Breathwork – De kracht van ademhaling
Oefen simpele technieken om met je ademhaling je energie aan te vullen, focus te verscherpen en lichaam/geest tot rust te brengen.
Tai Chi – Focus Flow
Vloeiende, meditatieve bewegingen om stress los te laten en meer balans te brengen in het drukke studentenleven.
PLUS nog veel meer (events / get-togethers / ontdek-ervaringen).
Coming soon.
RECHARGE = jouw welzijnstoolkit
Of je nu een energieboost zoekt, een brain break kan gebruiken of gewoon nieuwe mensen wil leren kennen – RECHARGE is er voor jou.