Heb je zin om eens meer buiten te komen? Wat denk je van een groepswandeling in het mooie Rivierenhof? En achteraf een babbel en een koffie?
Want bewegen, een babbel en de natuur versterken je gezondheid! *
* Vraag het maar aan je dokter!
Voor wie: Senioren 65 +
Wat: een gezondheidswandeling betekent
- Een begeleidde groepswandeling in de natuur
- Enkel oefeningen om de spierkracht en het evenwicht te versterken
- Een rustmoment in de natuur
- Een babbel en een koffie
De wandelingen worden aangepast aan ieders kunnen:
- Een flaneerwandeling van ongeveer 2k
- Een actieve wandeling van ongeveer 5 km
Waar?
De wandelingen gaan door in het Rivierenhof. Afspraakplaats: café De Guust, August van de Wielelei 1, Deurne (recht tegenover kinderboerderij)
Wanneer?
Wekelijks. Afwisselend op dinsdagochtend (10u -12u) en donderdagmiddag (14u-16u)
Het concrete programma vindt je op ….
De wandelingen starten vanaf 24 maart. Inschrijven kan nu al!
Inschrijven?
Inschrijven kan HIER of via een mailtje met jouw contactgegevens (naam, telefoonnummer en/of mailadres) naar tom.cornu@uantwerpen.be.
Inschrijven kan ook bij lokaal Dienstencentrum Rozenboom:
- telefonisch: 03 431 81 40
- per mail: dc.rozenboom@zorgbedrijf.be
- of stap binnen in het DC en meld je aan via het secretariaat (ma, di, do, vr van 10.00 - 12.00 uur), Hallershofstraat 5, 2100 Deurne
Wie inschrijft zal gecontacteerd worden door arts-onderzoeker Tom Cornu met meer info.
Een onderzoek
Tom en zijn collega-onderzoekers van UAntwerpen en het Instituut voor Tropische Geneeskunde volgen de deelnemers (naar wens) op en evalueren het effect van deelname op hun veerkracht.
Voor meer info:
Een initiatief van UAntwerpen, ITG ism lokale partners.
