SCHRIJF HIER IN
(De inschrijvingen zijn een groot succes, hierdoor is het mogelijk dat je even op een wachtlijst terechtkomt. Zo zorgen we ervoor dat de wandelgroepjes niet te groot worden en we iedereen goed kunnen begeleiden)
Heb je zin om eens meer buiten te komen? Wat denk je van een groepswandeling in het mooie Rivierenhof? En achteraf een babbel en een koffie?
Want bewegen, een babbel en de natuur versterken je gezondheid! *
* Vraag het maar aan je dokter!
Voor wie: Ouderen 65 +
Wat: een gezondheidswandeling betekent
- Een begeleide groepswandeling in de natuur
- Enkel oefeningen om de spierkracht en het evenwicht te versterken
- Een rustmoment in de natuur
- Een babbel en een koffie
De wandelingen worden aangepast aan ieders kunnen:
- Een flaneerwandeling van ongeveer 2k
- Een actieve wandeling van ongeveer 5 km
Waar?
De wandelingen gaan door in het Rivierenhof. Afspraakplaats: café De Gust, August van de Wielelei 1, Deurne (recht tegenover kinderboerderij)
Wanneer?
Wekelijks. Afwisselend op woensdagochtend (10u -12u) en donderdagmiddag (14u-16u).
De wandelingen starten in april. Het concrete programma vind je HIER.
Wie inschrijft kan zich engageren om wekelijks of tweewekelijks aan de wandelingen deel te nemen (afhankelijk van wat mogelijk is).
Inschrijven?
Inschrijven kan HIER of via een mailtje met jouw contactgegevens (naam, telefoonnummer en/of mailadres) naar tom.cornu@uantwerpen.be.
Inschrijven kan ook bij lokaal Dienstencentrum Rozenboom:
- telefonisch: 03 431 81 40
- of stap binnen in het DC en meld je aan via het secretariaat (ma, di, do, vr van 10.00 - 12.00 uur), Hallershofstraat 5, 2100 Deurne
Wie inschrijft zal gecontacteerd worden door arts-onderzoeker Tom Cornu met meer info.
Een onderzoek
Tom en zijn collega-onderzoekers van UAntwerpen en het Instituut voor Tropische Geneeskunde volgen de deelnemers (naar wens) op en evalueren het effect van deelname op hun veerkracht.
Voor meer info:
Een initiatief van UAntwerpen, ITG ism lokale partners.
